SOS! Надоело курить!

[tosha]

 Твёрдо решил завязать с курением! Кто, как и какими способами смог победить этот недуг!?

[Creator]

[Мятноkрылый]

перемкнуть должно в голове
тогда само бросится

[Спасатель]

Могу описать эту книгу двумя словами: - курить вредно- повторяйте эти два слова сотню тысяч раз и книгу покупать не нужно (с интернета скачивать тоже).

[Fonik]

А я с Мятноkрылым  согласен.     
  Антоновка в Польшу ездил, за 500р. закодировался.  Уже года три не курит.

[Creator]

Могу описать эту книгу двумя словами: - курить вредно- повторяйте эти два слова сотню тысяч раз и книгу покупать не нужно (с интернета скачивать тоже).

там написано как ты будешь прекрасно жить без этой зависимости...... хитро так написано))) с рефремингом)))

[Demon]

Если действительно очень хочется бросить курить и есть намерение это сделать, но не получается, то книга поможет, она потихоньку, шаг за шагом настраивает против сигарет, и бросание происходит не как отрыв от чего-то блаженного и прекрасного, а как осознание той мерзости, с  которой жил столько лет и тратил здоровье.
Из примеров -  помогло 4 знакомым, в том числе и мне. Не курю уже 3 года (так иногда по пьянке и то выкурив половину сигареты выбрасываю), до этого курил 8 лет и много раз пытался бросить, но все равно через месяц - два начинал.

Сам автор книги смолил много лет по 2 пачки в день, затем бросил, помог многим бросить, но как это не печально умер от рака легких.
 

[Fonik]

Сам автор книги смолил много лет по 2 пачки в день, затем бросил, помог многим бросить, но как это не печально умер от рака легких.
 

  В 72 года. От наших продуктов и образа жизни мало кто до такого возраста доживает.

[Creator]

Про продукты конечно прально сказано....
Но тут еще и экология и постонные стрессы.
И генетическая предрасположенность не мало значит.

Вообщем мой тебе совет, скачай и прочти.....
Но! есть обязательные условия:
Книгу надо прочесть в кратчайший срок, не растягивать ее на недели и месяцы.
Обязательно выполнить рекомендации, и в первую очередь не бросать курить на середине книги, хотя будет сильнейшее желание.

Здрави тебе друг.

HaaliReader
Читалка электронных книг в формате .fb2
+ понимает текстовые файлы
+ поддерживается чтение из .zip

в загрузке инсталятор
подробнее читайте на сайте http://haali.cs.msu.ru/pocketpc/
Другие программы для чтения найдется на http://www.fictionbook.org

сама книга, та которую прочел я, тут

[Лошадь]

А у меня товарищь, с громкой фамилией Горшков  , бросил курить Сам!
Каждый раз когда "приспичит" он отжимался или пешком по лестнице (8 эт.), а когда не помогало и это, он хлебнул бычков в "собственном соку" (когда курил, все бычки складывал в банку с водой) всю ночь пугал унитаз  И бросил таки 

[Fonik]

 

......он хлебнул бычков в "собственном соку" (когда курил, все бычки складывал в банку с водой) всю ночь пугал унитаз  И бросил таки 

              Убить желудок чтобы спасти лёгкие!        Блеск!!! 

[Dron]

Я бросил с помощью таблеток "Корида" продаются в аптеке!!! Два года не курю и не хочется!! Книгу читал-не помогло!!!!

[Fonik]

 А как они действуют?

[RAAA]

обычные СЕМЕЧКИ.заменитель на время.

[штурман, просто штурман]

Я в своё время друга отучил, поспорил с ним: выкуришь сигарету - 10$ мне...
Он сначала держался, потом в тихую покуривал, но я его поймал, получил штраф и бросил.

[Creator]

Все эло ложные мотиваторы....
Равно и как замены отравы всякими карамельками и таблетками.....
Метод силы воли тоже полное г..... видел людей которые мучались годами и видя зажженную сигарету бежали прочь....
или те кто сполз на 1-2 сигаретки в день.... истинные мазохисты)))) (у них шанс избавиться от этой зависимости практически нулевой)

Первое что нужно сделать - выбить из головы то что в нее запихали рекламщики.....
В этом очень сильно помогает вышеупомянутая книжка....
для тех кто хочет может попробовать посмотреть киношку, оная есть у меня в контакте в видео, но за нее я не могу поручиться.

А сам яд выйдет через месяц и начнется восстановление организма....

Внимательно читаем рекомендации Аллена и следуем им.... все кто не смог освободиться благодаря его труду - не выполняли рекомендации.

[Пешеход]

лучше брось сам пока от тебя чегонибуть не отрезали медики реально помогают семечки года полтора щелкал пять лет уже не курю и не пью

[tosha]

 Отвечаю сразу всем! Книгу эту прочитал очень внимательно, мозги отлично на место вставляет,не но хватило меня только на неделю... Вроде и сила есть. и воля есть, а силы воли нету . У меня присутствует осложняющий фактор: жена курит блин, поэтому и эти вонючие палочки ,пепельница, зажигалки сбивают с пути истинного. По поводу жене по рогам и заставить её бросить сразу говорю: советов подобных не надо. Во-первых всегда наперекор делает(телец мля), во-вторых я не сам не могу влиять на неё агрессивно(она весом 43кг,156см ), только уговаривать, но тут упрямство мешает... Слышал у Лазаревой кодируют за 2000р, кто-нибудь знает какова эффективность?
  Удивительная история, абсолютно правдивая: У меня друг один 15 лет курил по 2 пачки выдувал(как и я сеейчас ), и вот однажды к ним на ремонт дедок заехал, они разболтались о том о сём, и предложил курить бросить кто хочет. Знакомый мой согласился, остальные поржали в сторонку. Дед достал беломорину, поджёг, поводил вокруг его головы, что-то пошептал, и сказал что если до утра не закуришь,не закуришь никогда и попросил денег сколько не жалко. Андрюха дал ему 300р и сказал приехать через неделю, что если поможет насыпет побольше деньжат деду.  До вечера Андрей держался, лёг спать, а проснулся абсолютно некурящим, причём уверяет что даже не помнил что курил, пока на работе не спросили про дедов метод! Как ни напрягался, не мог ни вкуса ни запаха сигарет вспомнить!!! Все коллеги Дрюли локти себе искусали, деда ждали как манну небесную, но дед больше не появился... а зря, озолотился бы, так как  через неделю дедка ждало человек около ста!

[Fonik]

  А мож кто знает про этого деда?  .. где живет, где обитает.   

[Creator]

 Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (по-русски):

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=F8NUxsr8ATY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=F8NUxsr8ATY</a>[/spoiler]

[alex_klgd]

Добрый Всем!
Я решил бросить курить - я бросил! Это легко!
Красиво? Да красиво....

Я не об этом...

я решил бросить курить... прочитал книгу Алана... пока читал ее на работе (основное место где курю ОЧЕНЬ много)... короче меня хватило на две недели... минус один день .. когда мне коллегами было сказано "нервный ты стал какой-то..." .. затянулся.... сейчас пошла двойная доза....
Мой коллега курить бросил по другому... но когда  начал читать книгу Карра ... сказал так "Всё зависит от тебя"....

Почему пишу... я устал курить... я устал...
НО каждый день пытаюсь бросить... и говорю себе ... "неее завтра... седни сам видишь какие проблемы..."

S O S ! ! !

[Fonik]

....Аллен Карр - Легкий способ бросить......

   Что-то контейнер не подгружается.

[Creator]

Контейнер исправил.

Я когда избавлялся от этой зависимости работал админом в конторе.... так вот вокруг меня все курили...
до этого у меня уходила пачка табака на 2 максимум 3 дня....(я курил трубку)
в субботу я ушел с работы с трубкой в зубах... в понедельник я уже не курил.... уже 6 лет вроде....
я даже не помню сколько прошло точно.....
а ведь мог поддаться и скурить всего одну сигаретку.....

[tosha]

......Я когда избавлялся от этой зависимости работал админом в конторе....у.....

 Что было стимулом для отказа? Я просто устал курить, надоело вонять, постоянно думать о наличии, выбиваться из колеи при отсутствии, тратить здоровье  и деньги. Попробую устроить себе хорошую самокритику, от других привычек помогало...

Я бросил с помощью таблеток "Корида" продаются в аптеке!!! Два года не курю и не хочется!! Книгу читал-не помогло!!!!

Не смог корриду хавать, у меня две язвы и гастрит, они сцуко делают реакцию на неприятный вкус и даже запах моментально: тошнота и рвота. Никоретте тоже пробовал, и пластырь и жевачки одовременно применял- 2000р коту под хвост.



   Сейчас Креатор расскажет тебе про два сообщения подряд.

[Creator]

вот именно примерно таккая мотивация и была.....
просто надоело....


ЗЫ: 2 и более сообщения подряд - ФЛУД, оный наказуем... на первый раз неделя RO^ а дальше от настроения, вплоть до трех...
кнопка ПРАВКА работает исправно....